Guardati negli occhi per 10 secondi. Non guardare i tuoi vestiti o i tuoi capelli. Cerca solo lo sguardo del tuo riflesso. Cosa vede di diverso, ora, il tuo riflesso rispetto a quando sei entrato a far parte del progetto?
Prenditi un momento per ascoltare la tua risposta a questa domanda. Poi, prendi un post-it e scrivi una sola frase che sintetizzi questo cambiamento. Cerca di mettere a fuoco la differenza tra come ti sentivi prima di iniziare questo laboratorio e come ti senti adesso.
Quando hai trovato le parole giuste, avvicinati e attacca il tuo post-it. Creeremo così un mosaico visivo che renderà reale e condivisa la trasformazione di ognuno di noi.
Stimolare l'automonitoraggio cognitivo (self-monitoring). Lo studente deve confrontare il suo "Sé pre-laboratorio" con il "Sé post-laboratorio" e verbalizzare il cambiamento avvenuto.